Перелом ноги — это очень неприятная ситуация, которую никто не хотел бы пережить. Но если такое случится, то важно знать, как правильно лежать, чтобы не нанести дополнительного вреда своему здоровью.
В первую очередь, если вы подозреваете, что у вас перелом ноги, немедленно обратитесь к врачу. Указания специалиста должны быть для вас первоочередными.
Однако до прибытия скорой помощи можно самостоятельно принять несколько мер, чтобы уменьшить болевые ощущения и предотвратить передвижение поврежденной ноги.
Если перелом локтевой кости, то нужно взять подушку, полотенце или другой мягкий предмет, чтобы приподнять руку до уровня сердца. Таким образом, можно уменьшить отек и боль в поврежденной области.
В случае перелома бедра или голени, упор должен быть сделан на правильную позу лежа. Человек должен лечь на спину и положить под ноги подушку, чтобы уменьшить угол наклона и не допустить напряжения мышц ног.
Если перелом находится на уровне стопы, становится крайне важным «подложить» ее так, чтобы нога не касалась пола.
Важно помнить, что при переломе ноги, на всеобщее удивление, заболевание может затронуть не только поврежденную часть тела. Однако принятие описанных выше мер позволит снизить риск осложнений. Наиболее главное — помните, что важно закончить курс лечения до конца и полностью избежать физических упражнений в период реабилитации.