В статье подробно рассказано, как правильно составить доску визуализации для достижения поставленных целей. Описаны шаги от выбора темы до оформления доски для лучшей видимости.
Создание доски визуализации – это хороший способ отслеживать поставленные цели и мотивировать себя на достижение желаемого результата. Но как правильно составить доску визуализации и что нужно учитывать при ее создании?
Шаг 1: Выберите тему доски
Первым шагом при создании доски визуализации является выбор темы. Определиться с ней может быть трудно, поэтому рекомендуется собрать все свои желания и мечты вместе и выделить общую тему, к примеру, «Мое здоровье и благополучие».
Шаг 2: Соберите вдохновение
После определения темы, нужно собрать «подсказки» в виде фотографий, строффетов, картинок, цитат и других элементов, которые могут помочь в достижении поставленных целей. Не стесняйтесь добавлять все, что вызывает у вас энтузиазм и задает нужный тон.
Шаг 3: Выберите доску
Как только вы подготовили все элементы и собрали их вместе, выберите подходящую доску. Оптимально выбрать доску, на которую можно крепить элементы и удалять их без повреждения самой доски. Хорошо подойдут курьерские пластиковые конверты, которые можно крепить к стене.
Шаг 4: Начните составлять доску
Располагайте элементы на доске так, чтоб были наиболее четко видны для вас. Еще один полезный прием – приклеивать цитаты или другие мелкие элементы через декоративную бумажную ленту.
Шаг 5: Поставьте доску на видное место
Сразу же, как закончили составление доски, нужно посмотреть на нее свежим взглядом и понять, какую именно информацию она передает. Поставьте доску на видное место, где можно ее видеть и укрепляйте на ней новые элементы, при этом меняя отражение своих текущих целей.
Эффективная доска визуализации – это совокупность элементов, которая мотивирует вас двигаться вперед. На этом пути поможет правильно подобранная и составленная доска визуализации, которая поможет вам отслеживать прогресс в достижении ваших целей.